Sunday, April 24, 2016

5 cara untuk menaikkan darah rendah





Pengalaman saya pribadi setelah tekanan darah rendah, saya mengkonsumsi yang dianjurkan dokter dan yang disarankan oleh saudara,teman, orangtua dengan mengubah pola makan, mengetahui pantangan makanan yang harus dihindari atau mengetahui makanan yang terbaik buat menaikkan tekanan darah agar normal kembali, yaitu :
1.             Air Mineral


 
 




Minum air mineral secukupnya minimal 8-10  gelas per hari dapat menaikkan tekanan darah. Cairan yang diperoleh dalam tubuh kita dapat mempengaruhi kinerja jantung dan tekanan darah.

10 Penyebab Utama Tekanan Darah Rendah




Hipotensi atau tekanan darah rendah sebenarnya banyak diderita oleh orang-orang. Tetapi sebagian dari mereka mengabaikannya dan menganggapnya sebagai kasus pusing biasa atau dehidrasi. Padahal membiarkan tekanan darah rendah sama berbahayanya dengan tekanan darah tinggi dan memicu kematian. Berikut penyebab dari tekanan darah rendah :    

1)      Dehidrasi 


 









 
Penyebab dehidrasi sendiri adalah kurangnya cairan dalam tubuh. Jika dibiarkan dapat memicu tekanan darah rendah. Gejala yang dialami adalah berupa pusing, berkunang-kunang sampai pingsan.

Mengenal Tekanan Darah Rendah dan DBD



Pernahkah Anda merasa penglihatan berkunang-kunang, konsentrasi berkurang, pucat, pusing, bahkan pingsan? Itu termasuk awal dari kita mengenal darah rendah atau hipotensi.

Pengalaman pribadi, beberapa minggu yang lalu saya mengalami yang namanya pusing bagian kepala belakang, karena pusing itu tidak hanya kali ini saja saya menganggap faktor kecapean bahkan saya sering tidur pagi mungkin karena itu juga. Saya juga beraktivitas seperti biasa yaitu berangkat ke kampus dengan mengendarai motor. Walaupun resiko bahaya saat pusing mengendarai motor tapi saya tetap nekad (JANGAN DITIRU!).

Siang hari waktu dikampus pusingnya udah  tidak kuat akhirnya ijin  pelajaran terakhir dan saya pulang. Karena saya ngeyel dan bingung klo pulang naik gojek. Motor saya gimana? Akhirnya niat pulang nyetir motor sendiri. Dijalan sambil berdoa supaya sampai rumah selamat. //Singkat Cerita// sampai dirumah saya langsung dibawa ke klinik dan ditensi darahnya ternyata darah rendah. Kata dokter suruh istirahat. Waktu kejadian itu tepat hari kamis, saya minta surat istirahat untuk hari jumat aja karena sabtu minggu pasti liburnya (tidak ada jadwal kuliah.

Sunday, January 17, 2016